辟谷轻断食手机版 v3.1.4 Android版

辟谷轻断食app是可以帮助用户有计划的减肥和节食的辟谷app，适配新手到有经验者等不同人群，用户仅需输入性别、身高、体重和减肥目的，软件就会智能评估理想体重和达标周期，还能手工调整计划困难程度；针对工薪族、健身人群、中老年人等不同群体，还会适配对应的策略，譬如为健身人群协调练习时间与进食窗口，防止肌肉流失。

辟谷轻断食app如何注册

1、打开辟谷轻断食APP，点击右上角个人图标，进入个人中心页面。

2、在个人中心页面点击点击登录，进入登录选择界面。

3、在登录选择界面勾选赞同协议，选择微信或QQ登录，即可完成注册操作。

辟谷轻断食app介绍

辟谷轻断食减肥、体重记录、喝水提醒、饮食建议、辟谷和断食知识指导、心情日志、禁食数据剖析

软件特点

容易见到问题科普

APP内配有系列科普文章向你介绍间歇性断食的有关常识，科学的饮食建议也将助你“食”半功倍。

身体情况追踪

APP将伴随禁食时间而提示你身体情况各阶段将产生的变化，如：血糖水平、糖原储备、代谢状况等。

平时喝水提醒

在APP中设置每天饮水目的。忙碌日常，APP将定时提醒你摄取充足的水分，完成饮水目的，帮助维系身体健康，坚持禁食状况。

APP优势

*改变身体和大脑功能

*减少胆固醇

*燃烧体内脂肪

*减少心脏病和糖尿病的患病风险

应用特征

|BMI计算：帮助你知道身体情况，使你更顺利地选择合适自己的断食策略；

|数据追踪：每天体重、饮水量、步数等数据的记录功能，便于你随时查询身体数据；

|同步数据：在“我的”页面打开“Apple Health”开关，同步你的身高，体重信息到Apple Health

|设置自概念断食策略：依据你的自己需要，个性化配置专用于你的断食策略;

软件闪光点

*不需要计算卡路里摄入量

*辟谷数据可视化，知道不同阶段身体的状况

*辟谷轻断食科普小常识

*多种断食计划，适用新手和有经验人群

*记录体重和断食追踪，见证身体的变化过程

*每天喝水追踪提醒

应用功能

1、依据你选择的减肥办法为你规划好每一天的详细日程安排，并会在相应的时间给你提醒。

2、拥有30000多种食物的热量和减肥效果介绍，你可以随时随地查看各种食物或运动的热量。

3、过秘友圈和减肥圈找到减肥战友、解决减肥难点、膜拜减肥达人、成为粉海量的减肥大V不再是梦想。

4、卡路里计算器叫你在需要时候也可以精准计算出天天卡路里的摄入和消耗状况。

5、汇集了市场上各种减肥办法、减肥商品和减肥机构。

更新日志

v3.1.4版本

修复已知bug，优化客户体验。

v3.1.1更新内容：

修复已知bug

优化推送提醒

TAG标签：减肥app(1)辟谷轻断食(1)

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