now正念冥想软件 v5.0.8 Android版

now冥想是很合适当下青年的一款减压软件，整理了助眠冥想、睡眠故事、白噪音与运用双耳节拍技术的脑波音乐等多种策略，帮助用户进入深度睡眠，最新上线的睡眠影院，还通过3D音效打造沉浸式入眠场景，同时支持智能睡眠监测，可辨别4种睡眠阶段并生成专业剖析报告。

now冥想如何注销账号

1、打开now冥想App的首页，点击底部的我的选项，进入个人中心页面。

2、在个人中心页面点击设置选项，进入设置页面。

3、在设置页面点击账号/绑定设置选项，进入账号页面。

4、在账号页面点击注销账号选项，弹出注销确认弹窗。

5、在弹窗中点击确认按钮，完成账号注销操作。

Now冥想如何找客服

1、打开Now冥想APP，点击底部我的，进入个人页面。

2、在个人页面点击右上角的客服，进入客服对话页面。

3、选择问题选项或输入框中输入想要咨询的问题，即可与客服进行交流。

应用信息

Now，用冥想改变生活，专注当下全新的减压方法，结合国际正念冥想理念与国内心理学界看法，原创人声引导，致力于做国内专业冥想、心理健康应用平台，为用户提供放松减压服务。

课程介绍

平和心理||身心平衡下的彻底放松

冥想纯音乐||引导你进入深度冥想状况

6天缓解焦虑冥想||清理思绪，释放精神重压，平复心理

7天专注冥想||助你提高聚焦和专注能力

8天禅修冥想||场景式冥想带你进入禅定状况

21天进阶冥想||系统全方位地认识冥想

7天基础冥想||菜鸟冥想基础知识

7天改变睡眠冥想||获得深度放松的睡眠体验

now冥想app功能

||情绪管理

降低焦虑等负能量的产生，提高你驾驭情绪的能力，不被不好的情绪所干扰。

||高效专注

帮助改变专注度，提高工作学习效率，带来明确的思维意识。

||轻松睡好觉

消除负能量和情绪垃圾，降低大脑中的杂念，有效改变失眠，提高睡眠水平。

||放松减压

释放工作和生活重压，冥想帮助卸下心灵重担，领会前所未有些放松与身心愉悦。

更新日志

v5.0.9版本

冥想引领健康新方法——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

|【会员挑战赛】火热进行中！帮助正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

|训练页新增今日冥想进度环，定制训练目的，放松减压，助眠修心；

|首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

|白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

|睡眠上新【睡前迅速缓解焦虑】：助你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状况！

|【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

|睡眠冥想上新：耳边的温顺安慰

|会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

|减压冥想上新：重压下的中止放松冥想

|瑜伽版块：运动健身健心都不耽误

v4.8.0更新内容：

冥想引领健康新方法——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

|【会员挑战赛】火热进行中！帮助正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

|训练页新增今日冥想进度环，定制训练目的，放松减压，助眠修心；

|首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

|白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

|睡眠上新【睡前迅速缓解焦虑】：助你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状况！

v4.7.8更新内容：

冥想引领健康新方法——告别失眠、冥想助眠、放松减压、缓解焦虑、疗愈自我、专注当下

|【会员挑战赛】火热进行中！帮助正念冥想睡眠工作学习10倍专注力；

|训练页新增今日冥想进度环，定制训练目的，放松减压，助眠修心；

|首页功能分类新增“敲木鱼”场景，敲走烦恼，平静身心；

|白噪音：ASMR沉浸式助眠音，给你有温度的体验感；

|睡眠上新【睡前迅速缓解焦虑】：助你放松大脑，抚平焦虑不安，自然进入睡眠状况！

|【修复】其他已知问题，欢迎随时指教，给你更好的Now冥想！

|睡眠冥想上新：耳边的温顺安慰

|会员计划上新：30天正念身心疗愈计划

|减压冥想上新：重压下的中止放松冥想

|瑜伽版块：运动健身健心都不耽误

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